KARATE DO GOJU RYU

KIHON:

1. HD joge uke

2. HD furi uchi

3. HD kagi tsuki

4. NAD do ZD haito uchi

5. NAD gedan sokuto geri do ZD gyaku tsuki

6. NAD kansetcu geri a do ZD gyaku tsuki

7. ST ura  mawashi geri hineri

KIHON IDO:

1. SD ayumi ashi san ren tsuki (jodan, chudan, gedan) // zpět

    SD ushiro ayumi ashi age uke, gyaku ruku yoko uke a oi rukou harai uke

2. ZD kamae ayumi ashi mae geri, age empi uchi, gyaku tsuki // stejné zpět ushiro ayumi ashi

3. ZD yose ashi yoko geri gyaku tsuki / mawate

4. NAD kansetcu geri do SD age uke gyaku tsuki ayumi ashi do NAD // mawate

5. NAD kizami mae geri, do ZD yoko uke chudan gyaku tsuki // mawate

6. SD suri ashi do SHD kake uke, san ren tsuki ayumi ashi SD // zpět

    SD ushiro suri ashi do SHD kake uke, san ren tsuki a ushiro ayumi ashi do SD

OYO IDO:

1. ST yose ashi mae geri

2. ST yose ashi mawashi geri

3. ST yose ashi geri

4. ST yose ashi yokomen uraken uchi

5. ST suri ashi gyaku tsuki, mawashi geri hineri

KUMITE:

YOKUSOKU KUMITE

1. Ú: ST yose ashi chudan oi tsuki / ST ayumi ashi chudan oi tsuki (Střídat útoky)

    O: ST tai  sabaki  (uchiro tai sabaki) kakuto uke, jodan gyaku tsuki

2. Ú: ST yose ashi chudan oi tsuki / ST aiumi ashi chudan oi tsuki (Střídat útoky)

    O: ST tai  sabaki  (uchiro tai sabaki) nagashi uke chudan gyaku tsuki   

3. Ú: ST yose ashi kizami mae geri / ST hineri mae geri (Střídat útoky)                      
    O: ST youko tai sabaki do KKD harai otoshi uke přetočení do ZD chudan gyaku tsuki

KATA:

                    Gekisai dai Ichi, Geki sai dai Ni, Sanschin

KIHON BUNKAI KATA:

                                          Gekisai dai II.