KARATE DO GOJU RYU

Úderové plochy jsou ty části těla, které se používají k zásahu soupeře. Jsou to místa na těle, která jsou vcelku odolná a jsou schopná zasáhnout soupeře koncetrovaným úderem rozloženým do malé plochy. Čím je zasažená plocha menší, tím je daný úder intenzivnější. Některé z uvedených ploch se používají zřídka, jiné naopak velice často.

Zpevňování úderových ploch

Dříve, když se ještě používalo karate k boji a nikoli převážně ke sportovním účelům, bylo nedílnou součásní karate také zpevňování úderových ploch. V dnešní době tyto metody ustupují do pozadí.

Není však na škodu si alespoň částečně otužit například seiken. Zamezíte tak případnému vlastnímu zranění při vedeném útoku (například poranění zápěstí). Seiken (kouby na ruce) zpevňujeme pomocí makivary. Makivara je pružné dřevo zapuštěné do země, na jenož konci je změkčená část, do které se vedou údery rukou. Také je prospěšné dělat kliky na pěstích. Úderové plochy u kopů je nejlépe zpevňovat kopáním do zavěšeného pytle. Hroty prstů se dříve trénovali pomocí nádob s nějakými kuličkami (třeba fazolemi, hrachem).

Důležité je, aby všechny nástroje, do kterých se vedou údery, pod těmito údery pružily a uhýbaly. Pokud by tomu tak nebylo, hrozí vážné poškození kloubů a páteře!

Ruka

Seiken Seiken je nejpoužívanější úderová plocha. K úderu se používá čelo pěstí, a to kloub ukazováčku a prostředníčku. Pokud seiken není zvylký na údery nebo při chybně vedeném úderu, může dojít ke zranění ruky. Použití: cuki-vaza:   čoku-cuki, oi-cuki, kizami-cuki, nagaši-cuki, gjaku-cuki, morote-cuki, heiko-cuki, hasami-cuki, mavaši-cuki, kagi-cuki, age-cuki, tate-cuki, ura-cuki Hiraken Použití: cuki-vaza:   ura-cuki Ippon-ken Použití: cuki-vaza:   tate-cuki (mířené na plexus solaris) Nakadaka-ippon-ken Tato plocha je vhodná pro údery na měkké části těla. Použití: cuki-vaza: ura-cuki Teišo (šotei) Jde o nejméně citlivou plochu pro údery. Doporučuje se pro obranu. Použití této plochy na měkké části těla (např. břicho) je problematické. Použití: cuki-vaza:   čoku-cuki (v obraně), jama-cuki uči vaza:   teišo-uči uke-vaza:   nagaši-uke, teišo-uke, osae-uke, teišo-avase-uke, morote-sukui-uke Jonhon-nukite Použití: saši-vaza:   bodnutí na plexus solaris Nihon-nukite Použití: saši-vaza:   bodnutí do očí Koko Šikjo Tecui Použití: uči-vaza:   tecui-uči Šuto Použití: uči-vaza:   šuto-uči, gammen-šuto-uči, jokomen-šuto-uči, otoši-šuto-uči uke-vaza:   šuto-uke, osae-uke Haito Použití: uči-vaza:   haito-uči Seiken Použití: uči-vaza:   uraken-uči, šomen-uraken-uči, jokomen-uraken-uči, saju-uraken-uči, furi-uči Vašide Keito Použití: uči-vaza:   keito-uči Seirjuto Použití: uči-vaza:   seirjuto-uči Ojajubi Kumade Haišu Použití: uči-vaza:   haišu-uči uke-vaza:   ura-uke Kakuto Použití: uči-vaza:   kakuto-uči uke-vaza:   kakuto-uke

Předloktí

Ude (nebo Van) Použití: uke-vaza:   džodan-uke, soto-uke, uci-uke, gedan-barai, harai-otoši-uke, džoge-uke Kake-uke Jde o speciální držení ruky. Použití: uke-vaza:   kake-uke, morote-kake-uke

Hlava

Men

Loket

Empi Empi je nejméně zranitelná plocha techniky paží. Použití: uči-vaza:   empi-uči, mae-empi-uči, mavaši-empi-uči, age-empi-uči, joko-empi-uči, uširo-empi-uči

Části nohy

Koši
	Použití: geri-vaza:   mae-geri, mae-tobi-geri, mavaši-geri
Cumasaki
	Použití: geri-vaza:   mae-geri (používalo se dříve)
Sokuto
	Použití: geri-vaza:   joko-geri, joko-tobi-geri, uširo-geri, mavaši-uširo-geri, ura-mikazuki-geri, kansecu-geri, fumikomi
Hiza
	Použití: geri-vaza:   hiza-geri
Kakato
	Použití: geri-vaza:   ura-mavaši-geri, uširo-geri, mavaši-uširo-geri, fumikomi, kakato-geri, mae-geri (kekomi kopy)
Haisoku
	Použití: geri-vaza:   kin-geri, mavaši-geri
Sokutei
	Použití: geri-vaza:   mikazuki-geri